{"product_id":"il-metodo-sakuma-lo-straordinario-metodo-per-rimodellare-il-corpo-in-cinque-minuti-al-giorno-sakuma-kenichi-9788851178031","title":"Il metodo Sakuma. Lo straordinario metodo per rimodellare il corpo in cinque minuti al giorno.","description":"Diete del digiuno, detox, paleolitiche; esercizi cardio, schede killer di allenamento, step, flessioni, addominali. Quante volte ci siamo illusi di aver trovato la soluzione definitiva ai nostri problemi di peso e forma fisica, per poi mollare sfiniti dopo poco tempo, scoprendo pure con delusione che, una volta terminato il programma, i chili tornavano regolarmente al loro posto? Capita a tutti, e non succede per caso. Secondo Kenichi Sakuma, personal trainer di tante top model, il problema di queste soluzioni all'apparenza miracolose è che non sono sostenibili: sono destinate a fallire, prima o poi. Per questo Sakuma ha elaborato un metodo davvero alla nostra portata, che unisce una routine di 5 semplici esercizi fisici a pochi consigli nutrizionali chiari ed efficaci. La chiave per un corpo più sano e armonioso è \"resettare\" il 'core', il centro muscolare del nostro corpo: perché solo se attiviamo quei muscoli e se correggiamo la nostra postura potremo accelerare il metabolismo e bruciare i grassi nel modo più corretto, innescando un \"motore\" che nel tempo eviterà di farci riprendere peso. \"Il metodo Sakuma\" mostra come fare passo dopo passo: bastano cinque minuti di esercizio al giorno. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42103787028533,"sku":"ZDG4HB","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/eda99e9bfa5cb08e7ad16da89f419ca2.jpg?v=1675502120","url":"https:\/\/mojeparty.shop\/products\/il-metodo-sakuma-lo-straordinario-metodo-per-rimodellare-il-corpo-in-cinque-minuti-al-giorno-sakuma-kenichi-9788851178031","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}