{"product_id":"i-4-pilastri-della-felicita-la-rivoluzione-gentile-che-migliora-le-tue-abitudini-e-allunga-la-vita-mariani-david-9788855441582","title":"I 4 pilastri della felicità. La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita.","description":"Le abitudini, buone o cattive, influenzano per l'80% il tuo futuro in termini di benessere. L'approccio classico impositivo per indirizzare i nostri comportamenti è destinato al fallimento. Cosa fare allora per restare in forma? David Mariani ha sviluppato il metodo Healthy Habits® che motiva al cambiamento con un approccio «gentile» ma efficace, il cui principio basilare è il controllo della chimica organica. Attraverso il miglioramento delle abitudini nei 4 pilastri scientificamente decisivi per la salute - attività fisica, alimentazione, ambiente e relazioni - accederai a un percorso strategico e facilitato per riconquistare un sano equilibrio. David Mariani, ideatore del progetto Healthy Habits®, su cui stanno convergendo decine di scienziati e ricercatori, è direttore della Healthy Habits Academy, un corso di formazione accreditato, ed è stato personal coach di decine di atleti professionisti. Coautore di Ventuno giorni per rinascere (Mondadori, 2018), scritto con Franco Berrino e Daniel Lumera, collabora con riviste medico-scientifiche. Nel 2005 ha ricevuto un riconoscimento dalla Camera dei Deputati per l'attività a favore dello sport e della salute e nel 2021 è stato nominato membro dell'Accademia dei Georgofili. Prefazione di Assunta Derna d'Antiochia. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42103867211829,"sku":"ZKS4KM","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/37a5ebda484b9fb19fb6bc5439a3bb68.jpg?v=1675507521","url":"https:\/\/mojeparty.shop\/products\/i-4-pilastri-della-felicita-la-rivoluzione-gentile-che-migliora-le-tue-abitudini-e-allunga-la-vita-mariani-david-9788855441582","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}